두피에 붉은 반점과 가려움, 각질을 동반하는 습진과 지루성 두피염은 호전과 악화가 되풀이되어 만성으로 진행되는 경우가 많습니다.
초기에 치료하면 더마톱 액과 같은 스테로이드 약물과 복용약만으로 빠른 치료가 가능합니다.
오늘은 두피 습진 치료에 효과적인 약과 제형, 탈모와의 상관관계, 효과적인 치료법까지 항목별로 짚어드리겠습니다.
습진 발생 배경
두피 타입은 대부분 자신의 얼굴 타입과 같기 때문에 건성 피부인 저는 습진을 겪어본 일이 없습니다. 그런데 장기간 출장 후 무리하고 물이 맞지 않아서인지 어느날 두피가 가렵더라고요.
평소 없던 각질도 보이고, 두피도 열감이 느껴지며 빨갛게 부어있었습니다.
괜찮아지겠지하며 뒀더니 빨간 발진 부위가 점점 커지고, 가려우니 자꾸 만지게돼서 각질도 많아지고요. 습진인거 같은데 만성화가 되면 탈모로까지 이어질 수 있다고 해서 걱정하며 병원을 찾아 더마톱 액과 항히스타민제, 소염제, 약제 샴푸를 처방받았습니다.
습진과 지루성 두피염 증상
우리 몸에서 이상신호가 가장 먼저 나타나는 곳이 피부입니다. 습진과 지루성 두피염은 모두 초기에는 가렵고 색이 붉어지면서 가벼운 각질을 동반하게 됩니다. 하지만 점차 진행될수록 붉은색 홍반이 선명하고 커지며, 더 진행되면 황색의 각질과 진물을 동반할 수도 있습니다.
특히 지루성 두피 환자분들은 땀과 피지의 분비가 많아지면 증상이 더 심해집니다.
지루성 두피염이 환자의 피부타입과 관련하고 난치성 질환인 반면 습진은 건성, 지성, 비듬성 등 모든 피부타입에서 나타날 수 있습니다.
보통 스트레스에 오래 노출되고 면역력이 떨어진 경우에 많이 발생합니다.
두피 습진 치료 방법
더마톱 액 0.25% 연고로 발라도 된다?!
두피는 피부 조직이 다른 피부 조직과 다르기 때문에 피부에 맞는 약제를 처방해야 합니다.
두피층은 얼굴보다 두껍고 피지선도 발달되어 있어 연고같은 타입의 스테로이드제를 발라서는 효과가 반감됩니다.
실제로 제가 초기에 집에 남아있던 스테로이드 연고를 발랐더니 흡수가 안되고 오히려 두피를 유분이 뒤덮게되어 증상이 악화된 경험이 있습니다.
병원에 스테로이드 연고가 안듣는것 같다고 이야기를 하니 제형에 대한 이야기를 해주시더군요.
이와 같이 두피에는 기름이 없고, 액상 제형인 더마톱 액같은 약을 바르는 것이 훨씬 효과적입니다.
효능, 효과
다음의 코르티코이드 반응성 피부질환 : 습진, 피부염군(아토피피부염, 지루피부염, 접촉성알레르기피부염, 유사 건선, 편평태선, 가려움발진 포함), 건선
바르는 용법
빨간 습진 부위에 1일 1,2회 도포하고 가볍게 문질러 줍니다.
투명한 액체타입이라 살짝만 두드려도 충분히 나오기 때문에 힘을 주어 짜지 마세요.
저는 스테로이드 제제라 전용 장갑을 만들어 바른 후 살짝 문질러 흡수시켰습니다.
* 스테로이드 연고는 바르는 양, 순서, 방법에 따라서도 효과가 크게 달라집니다. 스테로이드 연고 바르는 법! 적정량, 흡수시간, 효과적으로 사용하기
주의사항
4주 이상 계속해서 투여하지 않습니다. (소아의 경우 3주 이상)
더마톱 액과 복용약으로도 좋아지지 않을 경우에는 주사치료를 병행해야 할 수 있습니다.
장기간 임의로 바르지 마시고 의사와 상담 후 치료 방법을 바꾸시길 권합니다.
더마톱 스테로이드 등급
더마톱 연고 0.25% 10g, 더마톱 액 0.25% 20ml 는 모두 스테로이드 등급 5단계인 약물입니다.
약간 낮은 중간 Lower Mid-Strength 단계로 프레드니카드레이트 성분입니다. * 국내 출시한 모든 스테로이드 연고를 등급별로 정리했습니다.
탈모가 오진 않을까?
습진, 염증이 심한 경우 가려움과 열감으로 두피가 약해지면서 모발이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 증상이고 모낭 자체가 파괴되어 탈모가 오는 것은 아니니 초기라면 큰 걱정은 안하셔도 됩니다.
습진과 두피염이 호전되면서 자연적으로 좋아지는 경우가 대부분이므로 초기에 제대로 관리를 해주시면 빠르게 좋아집니다.
두피 습진에 좋은 영양소
스트레스 등으로 체내 면역력이 떨어져 있고 신경전달 물질에 이상이 있는 경우 습진이 잘 발생하게 됩니다. 피부과 전문의의 추천은 비타민B였는데 이때 제가 비타민을 좀 쉬고 있어서 치료하면서 바로 재복용을 했습니다.
비타민B는 세포의 정상적인 활동을 위해 필수적으로 필요하고, 피부의 각화 작용을 도와 두피를 비롯한 피부의 노화를 방지합니다. 특히 비타민 B1, B2, B3, B12는 두피, 피부와 밀접한 연관이 있습니다. * 피부 개선에 도움을 주는 비타민B군의 효능, 효과
비타민B와 피부 상관관계
| 종류 | 기능 | 결핍 증상 |
|---|---|---|
| 비타민B1 | 성장촉진, 신경안정, 피부면역, 상처치유 | 피부 부스럼, 홍반, 피부 발진, 각기병, 불안증 |
| 비타민B2 | 피부보습, 노화방지, 여드름 피부 도움, 혈액순환 촉진, 스트레스 완화 | 결막 충혈, 피부각화현상, 일광 과민증, 생장저해, 저항력 감퇴 |
| 비타민B6 | 피지분비 정상화, 지루성 피부 개선, 혈액순환 촉진 | 지루성 피부염, 피부점막 염증, 탈모, 부종, 근육 퇴화, 빈혈 |
| 비타민B12 | 피부세포 형성, 칼슘 결합 성장 촉진, 여드름성 피부개선, 피부진정 효과 | 빈혈, 적색설, 피부병, 세포조직 변형 |
충분한 물 마시기
습진인데 왜 물이냐고요?
피부염의 급성기에는 피부 열을 가라앉히게 해 가려움을 감소시켜주며, 질환 만성기에는 피부장벽 기능을 조절하고 보습을 강화해 줍니다. 이렇게 근복적으로 1차 면역력을 높여주는 것이 바로 물입니다.
그리고 물을 충분히 공급하는 것은 디톡스. 즉, 독소배출 이라는 개념에서도 중요하기 때문에 충분한 물 섭취는 습진을 치료하기 위한 기본이라고 생각하시면 되겠습니다.
그리고 커피, 이온 음료등 음료수 형태가 아니라 생수를 섭취하시는게 가장 도움이 됩니다.
요약 정리
호전과 악화가 되풀이되어 만성으로 진행되기 쉬운 지루성 두피염과 습진은 초기에 치료하면 더마톱 액과 같은 스테로이드 약물과 복용약만으로 빠른 치료가 가능합니다.
증상이 호전되면 두피도 정상화 되므로 탈모에 대한 걱정은 하지 않으셔도 되며, 만성염증으로 이어지면 탈모로 진행되기때문에 미루지 말고 초기에 치료하세요.
체내 면역력이 떨어져있고 신경전달물질에 이상이 있는 경우에 많이 생기므로 스트레스 해소와 면역력을 높이기 위한 노력이 병행되면 빠르게 회복할 수 있습니다. * 면역력 증가를 위해 먹는 유산균의 효과적인 섭취방법. 흡수율 효과 높이기
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* 참고 : 질병관리청 습진 원인과 종류