19세 이상 복용으로 ‘어른들의 비타민’이라 알려진 벤포벨 S 성분과 효과, 가격, 후기를 알아보고 비슷한 듯 다른 영양제 비맥스 메타비와도 비교해 보겠습니다.
비타민B와 UDCA를 고함량으로 섭취해 만성피로, 체력 저하, 구내염, 피부염, 신경통 등에 도움이 되는 비타민제입니다. 요즘 주위를 보면 고함량 비타민B 하나씩은 꼭 드시더라고요.
벤포벨 S 성분 분석
벤포벨 S 성분과 효과를 제대로 알아볼게요.
전체적으로 다양한 비타민B 복합체가 눈에 띕니다. 만성피로를 달고사는 어른들을 위한 비타민인 만큼 세포의 에너지 대사에 관여하는 비타민B군이 다양하게 들어있어요.
실제로도 19세 이상 성인만 복용하도록 하고, 일반의약품으로 분류되어 있어 약국에서만 구입할 수 있는데 그래서 더 신뢰가 가더라고요.
이 중 제조사에서도 강조하고 있고 가장 많은 함량을 차지하는 벤포티아민!
벤포티아민은 비타민 B1인 티아민을 지용성 형태로 변화시켜 개발한 활성비타민으로 체내 흡수와 생체 이용률이 훨씬 높습니다.
그리고 종근당하면 우루사가 생각나잖아요. 우루사의 성분으로 간의 피로를 풀어주는 UDCA성분과 타우린도 함유하고 있어 피로회복을 원하는 분들께 더 어필하는 것 같아요.
가장 최근 추가된 메코발라민 성분은 B12 성분으로 세포와 혈액을 건강하게 하고 혈관 손상을 예방하는 효과까지 있습니다.
다양한 벤포벨 라인업 차이점
벤포벨은 성분, 함량에 따라 벤포벨정과 S, G 3종류가 있어요.
가장 강력한 성분 조합은 어른들의 비타민이라 불리는 S 입니다. 표로 한눈에 비교해볼게요. 벤포벨정은 만 12세 이상 청소년부터도 복용이 가능하니 참고해주세요.
벤포벨 S 후기
구내염 습진
구내염, 습진을 달고사는 편인데 효과가 좋아서 꾸준히 먹고 있어요. 효과를 느끼게 된 계기 있었는데, 어디서 고함량 비타민을 오래 먹으면 휴약기를 갖는 게 좋다고 하더라고요.
그래서 2~3달 끊고 안 먹었더니 두피에 습진이 올라오고 스테로이드를 발라도 잘 안 나아서 고생했었어요. 피부과 의사도 비타민B 먹고 있냐고 물어보고요.
그래서 개인적으로 이런 고함량 비타민B 영양제는 ‘먹을 때는 몰라도 안 먹으면 바로 티가 나는 것‘ 이라고 생각하고 꾸준히 먹고있어요.
개인적인 후기 뿐 아니라 공식적으로도 구내염(입안염), 구각염, 습진, 피부염에 효능 효과가 있다고 기재되어 있습니다.
부족한 비타민 성분
노화 방지, 면역력 증가에도 신경을 쓰시는 분들은 자연히 항산화에도 관심이 많으실 거에요.
항산화제는 대표적으로 비타민 C,E,A 미네랄은 아연, 셀레늄, 마그네슘, 망간 등이 있는데 벤포벨 S에는 아연과 마그네슘만 들어있기 때문에 그 외 비타민은 추가로 섭취하시는 게 필요해 보여요.
요즘은 고함량 비타민 C를 따로 드시는 분들이 많은데, 2000~3000mg 을 한번에 드시면 부작용이 심할 수 있고, 소변으로 바로 배출될 수 있어요. 고함량 비타민C 효율적인 복용법, 새로 개정된 일일 최대 상한 섭취량은 따로 정리해드렸으니 참고하셔서 최대 효과로 섭취하시기 바랍니다.
소변색 변화
벤포벨에는 비타민B2인 리보플라빈이 들어있어요. 리보플라빈은 수용성으로 노란색 형광성 화합물이라 흡수량이 초과되었을 때 자연히 소변으로 배출되게 되는 것이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 더 자세한 이유와 리보플라빈 일일 권장량도 알아보실 수 있어요.
벤포벨 S 가격
일반의약품으로 약국에서만 구입할 수 있고, 개인적으로 이 부분이 더 믿음을 주는 것 같아요. 비타민B 군 영양제 대부분이 인터넷으로 구입할 수 있는데, 약국에서 파는 의약품인만큼 효과가 더 좋을 것 같거든요.
그래서 저희는 1년에 한번 ‘성지 약국’이라 불리는 곳에 가서 상비약과 함께 영양제를 대량 구입하고 있습니다. 종로 보령약국, 온유약국 또는 남대문 약국들이 매우 저렴한 편이에요.
가격 차이가 1상자에 3~4만원은 나서 상비약까지 1년으로 계산하면 몇십만원은 절약할 수 있거든요.
벤포벨 S 180 정 가격
벤포벨 S 180정 가격은 60,000원 ~ 90,000원 입니다. 1병에 60정이 들어있으니 1병(60정) 가격은 20,000원 ~ 30,000원이 됩니다.
특히, 약국에서 판매하는 영양제들이 약국마다 가격 편차가 큰 편이라 미리 알아보고 가시는 게 좋아요.
벤포벨, 비맥스 같은 약국 영양제들은 일반의약품으로 구분돼 있는데, 일반의약품은 약국에서 자율적으로 지정한 가격으로 판매할 수 있습니다. 그래서 약국 영수증 데이터를 기반으로 약값을 알려주는 사이트를 이용하시면 좋아요. 궁금한 약을 검색하시면 최저가부터 판매 약국까지 찾아 볼 수 있습니다.
벤포벨 S 비맥스 메타비
벤포벨과 비맥스 중 고민하시는 분들이 많으신데, 이럴 땐 핵심성분인 UDCA를 기준으로 보시면 쉽게 선택하실 수 있어요.
개인적으로도 벤포벨을 먹을 때도 있고 비맥스를 먹을 때도 있는데, 비맥스 메타비를 복용할 때는 우루사100mg을 따로 꼭 챙겨줬거든요.
이유는 간의 피로를 풀어주는 UDCA(우루사 성분)가 벤포벨 S에는 60mg 들어있지만, 비맥스 메타비에는 들어있지 않기 때문입니다.
즉, 벤포벨 S를 드시면 우루사 성분까지 한번에 섭취하실 수 있고, 우루사 성분이 불필요하다고 느끼시면 비맥스 메타비를 드시면 되겠습니다.
또는 고함량 우루사 성분을 드시고 싶은 분들이라면 비맥스 메타비와 우루사를 동시에 복용하시는 게 좋고요.
* 참고 : 일반의약품으로 처방전 없이 구입할 수 있는 우루사 성분은 최대 100mg이기 때문에 벤포벨S와 우루사를 임의로 함께 복용하시면 오히려 무리가 갈 수 있어요. 고함량으로 UDCA를 복용하고 싶은 분들은 우루사 성분 분석을 참고해주세요.
벤포벨 S 복용법
1일 1회 1정 복용하세요.
벤포벨 S는 19세 이상 및 성인만 복용이 가능하고, 벤포벨정은 만 12세 이상 청소년부터 성인까지 복용 가능하니 참고해주세요.
비타민B는 수용성이라 고함량을 드셔도 체내에 충분히 흡수된 후 소변으로 배출되기 때문에 안심하고 고함량으로 드셔도 되고, 미미한 함량을 먹는 것보다 좋아요.
우리가 비타민B를 먹고 소변 색이 노랗게 되는 이유도 바로 이 성분이 체외로 배출되기 때문입니다.
대신 에너지 대사에 관여하는 영양소이기 때문에 활력이 필요한 오전 식전 또는 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 늦은 저녁에는 수면을 방해할 수 있으니 섭취를 피해주시고 늦더라도 점심 전에 복용하시는 것을 추천드려요.
S도 좋지만 벤포벨 B, 벤포벨 G등 강화된 성분에 따라 라인업이 다양하거든요.
그래서 연령, 몸 상태에 맞춰 드시고 싶은 분들은 종근당에서 만든 맞춤형 테스트를 통해서 나에게 맞는 비타민B 영양제를 찾으실 수도 있어요.
요약 정리
오늘은 벤포벨 S의 성분, 효과, 직접 먹어본 후기와 가격에 대해 자세히 알려드렸습니다. 그리고 녹십자의 비맥스 메타비와도 성분과 가격을 비교해드렸는데요.
영양제는 먹을 때는 효과를 바로 알 수 없어도 안 먹으면 티가 나는 것 같아서 꾸준히 먹고 있어요. 브랜드와 라인이 다양하고 성분 함량에도 차이가 있으니 여러분의 연령, 몸 상태에 맞게 살펴보셔서 현명하게 복용하시길 바랍니다.
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* 본 블로그의 제공목적은 방문하시는 분들과 의약품에 대한 정보를 공유하기 위함이며, 정확한 의약품 및 그 정보의 사용은 전문가와 상담이 우선으로 함을 알려드립니다. 참고 문헌 : 의약품상세정보 및 제약사 홈페이지