나에게 정말 도움 됐던 건강비밀
종합비타민과 유산균, 홍삼, 밀크씨슬 등 영양제 복용시간을 총정리 해보겠습니다.건강기능식품에 사용하는 비용이 작년에만 6조를 넘었고, 10명 중 8명은 먹고 있다고 할 정도로 수많은 제품이 선보이고 있어요.그만큼 종류도 다양해 일일이 챙겨 먹기도 쉬운 일이 아니죠. 무조건 같이 먹으면 오히려 흡수를 방해해 효과가 줄어들 수 있고 복용 시간도 다르기 때문에 미리 복용법을 숙지하는게 좋습니다. 오늘 모든 영양제 복용 … Read more
고려은단 비타민C 1000 효과와 복용법을 궁금해하시는 분들을 위해 소비자 입장에서 장점과 효과를 꼼꼼하게 따져봤어요.비타민C는 가장 변질되기 쉬운 비타민이기 때문에 보관이 가장 중요한데, 고려은단 비타민C 1000은 이 부분에서 높은 점수를 줄 수 있습니다. 개별 PTP(Press Through PaCk)와 은지봉투로 안정성이 높아져 효과를 처음 그대로 유지할 수 있어요.그리고 1000mg 비타민C 함량도 안전하고 효율적으로 복용하기 매우 좋은 용량인데 이유도 … Read more
피로회복을 위해 비타민B, 종합비타민제를 섭취한 후 소변이 노란색, 형광색으로 나오는 경우가 있습니다.처음 섭취 후 소변색을 보면 무슨 문제가 생긴 게 아닌가? 걱정하셨을 텐데요.소변이 노란색, 형광색으로 나오는 이유는 종합비타민과 비타민B 군에 들어있는 리보플라빈(비타민 B2)의 색깔 때문입니다우리 몸에서 충분히 이용하고 남은 리보플라빈이 소변으로 배출되며 원래의 색이 소변에 녹아있는 것이죠. 따라서 지극히 정상이니 걱정하지 않으서도 돼요.비타민B2는 최고의 효과를 … Read more
기준체형과 식생활의 변화로 비타민C의 평균 필요량, 하루 권장량, 상한 섭취량이 모두 변경되었음에도 과거의 정보가 업데이트 되지 않은 채 잘못 전달되고 있습니다. 가장 안전하면서도 저렴한 항산화 물질비타민C! 최근 연구조사 결과를 바탕으로 연령별, 성별 비타민C 하루 권장량부터 상한 섭취량, 효과를 극대화 하는 올바른 섭취 방법까지 알려드리겠습니다. 비타민C 효능 비타민C는 몸 전체 세포에 항산화 작용을 해 노화를 늦추고 … Read more